去年まで玄米をもりもり食べていたのですが、今年になって急に飽きてしまいました（汗） ごはんはやっぱり白米だけで炊飯したほうが美味しいなと。。。 しかし玄米をやめてから確実にお通じが悪くなりました。 なので玄米の代わりに今年は麦や十六穀米を試しています。
上写真は白米に十六穀米を混ぜて炊飯したものです。 クセが少なくて美味しいです。 しかも私の腸内環境にもあっていたようで、食べはじめて一週間ほどで、快便様が復活いたしました。 結構お気に入りです。 が！・・・同じものを食べているハズの妻のお通じはイマイチだそうで、この辺りは個人差があるようです。
_(:3」∠)_
パッケージ
※原料米はすべて国産米を使用
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